SÉRGIO BERTOLUCI
Treinador referência
Treinador Físico Comportamental
Criador do movimento SUPER-HUMANO
sergiobertoluci | 914 mil inscritos
sergiobertoluci | 653 mil seguidores
O Super Treinamento é um cronograma de treinos práticos para fazer em casa ou onde você preferir para queimar gordura, ganhar massa muscular e conquistar aquele abdômen trincado de uma só vez.
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365 dias de treinos com frases inspiradores e motivacionais que vão fazer você mudar comportamentos para ter um estilo de vida mais saudável.
Nesse treinamento você tem a oportunidade de acessar mais de 26 anos de conhecimento da minha jornada como profissional da área e com isso aplicar na sua jornada independente se está começando ou se já está mais avançado.
Só depende de você colocar em prática e ser consistente.
O Método TFC vai te mostrar o caminho para construir um negócio rentável e duradouro usando o conhecimento de educação física que você já tem – não importa se é recém formado ou personal há muitos anos.
AUTORIDADE E REFERÊNCIA
Com 26 anos de carreira, ao longo dos últimos 10 anos Sérgio expandiu a autoridade que já tinha com treinos presenciais alcançando milhões de pessoas através do digital, se tornando destaque e referência como treinador físico comportamental. Deixou de vender sua hora/aula e construiu um verdadeiro negócio lucrativo através do empreendedorismo.
resultados comprovados
A metodologia de treinos do Sérgio já transformou a vida de centenas de milhares pessoas ao longo dos seus 26 anos de carreira.
TREINAMENTO EM ALTA INTENSIDADE
Artigos científicos que mostram porque o treinamento em alta intensidade traz resultados tão expressivos em tão pouco tempo.
Treino de alta intensidade garante benefícios a mais praticantes
Pesquisa demonstra que modalidade conhecida como HIIT pode trazer melhoras cardiorrespiratórias para um público maior.
Benefícios do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) em idosos
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é um modelo de treinamento físico emergente e estudos indicam melhores benefícios em comparação com o treinamento de moderada intensidade.
Os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade na melhoria da composição corporal
A falta de atividades físicas regulares pode ser considerada como a principal causa da epidemia global de sobrepeso/obesidade e as doenças cardiovasculares...
O método HIIT e seus benefícios para a qualidade de vida no século XXI
A medida que estudos apontam que a prática de exercícios físicos intensos vem prevenindo doenças relacionadas ao sistema cardiovascular e estendendo seus benefícios...
SÉRGIO BERTOLUCI
Treinador físico comportamental com mais de 26 anos de profissão. Transforma pessoas comuns em SUPER-HUMANOS, ajudando a alcançar o auge da qualidade muscular com um condicionamento físico notável.
Sérgio é um dos maiores formadores de opinião dos nichos de treinamento, esporte e saúde, e acumula em todas as suas redes mais de 2,5 milhões de seguidores que se inspiram e se identificam com sua metodologia.
